Nên ăn trái cây vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn chính. Thời điểm này giúp cơ thể hấp thụ vitamin tốt hơn. Tránh ăn quá nhiều trái cây
Trái cây quen thuộc – lựa chọn đơn giản cho sức khỏeTrái cây quen thuộc – lựa chọn đơn giản cho sức khỏe
Chuối, táo, cam và đu đủ là những loại trái cây rất dễ tìm. Chúng có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp trong các món tráng miệng. Sự tiện
Trái cây – nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thểTrái cây – nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thể
Trái cây cung cấp nhiều vitamin A, C và E rất cần thiết cho sức khỏe. Khi ăn trái cây đều đặn, cơ thể luôn cảm thấy tươi mới và